前回はモチベーション動画としてアフリカの野外ジムでの動画を紹介しました。
今回は、David Laidさんという人の動画で、彼の１４歳から１７歳までの変化を記録した動画になります。
https://www.youtube.com/watch?v=n-uWtKO6JDo&ab_channel=DavidLaid
わずか3年間でかなり変わっているのが分かると思います。
トレーニング開始前の彼は、多分平均よりもかなりガリガリという体型。
彼なりのコンプレックスが有ったのでしょう。
マジメに継続する事でかなり美しい体型になっています。
この動画は２０１５年にアップされた物なので、現在の彼は２０才ぐらいでしょうか。
筋トレはやっぱりしっかり続けると結果が出るから面白いんですよね。
管理人もがんばります。