筋トレサプリメント

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筋トレサプリメント選びで大事なポイントはココ!


しっかり選びたい人の筋トレサプリメント

『最強ランキングはコレ!』


筋トレサプリメントはココを見ると良い

筋トレサプリメントを選ぶときはまず成分を見ましょう。

 

以下に紹介する成分がどのくらい配合されているのか、必要な成分がバランスよく配合されているかを見た上で値段をチェックしましょう。

 

それから以外と大事なのが、値段を見る時には必ず『一回分の値段』を頭に入れて比較してみる事が大切です。

 


 

成分特徴期待出来る効果
クレアチン肝臓や腎臓で合成されるペプチドの一種です。

ペプチドは2から50くらいのアミノ酸が結合したものです。

筋肉肥大効果や脂肪を燃焼する効果があります。また披露軽減などの効果があります。
HMBHMBは単体でもサプリが販売されていますが、アミノ酸の一種です。筋肉の中にあるタンパク質の分解を防いで、筋肉の増強を効率化出来るようにタンパク質をしっかり届けてくれる成分です。
BCAA必須アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンの事です。筋肉作りにとってかなり大きな割合を占める重要なアミノ酸です。タンパク質の代謝を一定かさせる効果があります。
EAA必須アミノ酸の一種です。プロテインに比べて血中アミノ酸の濃度を素早く高める効果があります。
グルタミン非必須アミノ酸の一種です。脂肪の蓄積を抑える効果やアンモニアの解毒作用、利尿作用があります。
クエン酸柑橘類などに含まれる成分。披露を回復する効果があります。
シトルリンスイカや瓜などに含まれる成分。筋力を向上させ、血管を拡張させる効果があります。
オルニチンしじみ等に多く含まれる成分。肝機能に重要な効果があります。成長ホルモンの分泌を促してくれるので筋肉の生成にも重要な成分です。
EMR抗酸化力の強いポリフェノールの一種です。老化の原因になる活性酸素を減らしてくれます。

 

HMBとは

HMBは【3−ヒドロキシー3ーメチル酪酸】の事だそうで、コレは筋肉を作る際に重要になってくるロイシンの一種です。

ロイシンは必須アミノ酸なので体内で合成出来ないので常に外部から摂取する必要があります。

しっかりHMBを摂取する事で毎日の栄養成分が筋肉の成長の為に働いてくれるようになります。

成分単体のサプリではダメなの??

近は筋トレサプリメントも成分単体でも売っている事で気になっている人がいると思います。

 

でも、成分単体のサプリでは無く各成分がバランスよく配合されたものを購入するのが良いです。

 

その理由は成分によっては単体で取るよりも他の成分との相乗効果によって効果が得られるものが多いからです。


 

素人には正直ややこしい!

特に初心者の人などはややこしいし、色々覚える必要も無いので、『雑に言えば、筋トレサプリとプロテイン』だけ摂ってあとは理想的なメニューで筋トレするのが良いかと思います。

 

まあ、例えばボディビルダーになりたい人はもっと詳細に渡って知識を持つ事が必要かと思いますけどね♪

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そういう訳で通常はなんだかんだ言って、このページで紹介している様なマルチ筋トレサプリが一番便利かなと思います。

 

取りあえず筋肉サプリメントに興味がある人に

 筋トレサプリメントのオススメポイント

  • 各成分が相乗的に効果を発揮してくれる
  • ややこしい事を考えずに気軽に使える

とにかく面倒な事を考えずに筋トレに集中したい人には、しっかり栄養バランスの整ったサプリがオススメです。気軽に飲めると言う事は続けやすいと言う事なので長期的に見て理想的な効果が得られる可能性が高くなります!

 

 筋トレサプリメントはこんな人にオススメ!

  • 長年がんばっていて効果が中々出ない人
  • しっかり筋肥大したい人
  • 今までダイエットが上手く行かなかった人

今まで筋トレをやってきたけどイマイチ効果が出ない人、元々筋肉がつきにくい、細身で悩んでいる人などにはしっかり筋トレをするだけじゃ無く、サプリメントで栄養を補給する事が大切ですね。

 

筋トレサプリを選ぶ時にはココをチェック!

筋トレサプリは最近沢山の種類が販売されてきているけど【初回購入価格が安い】ものが多いです。

 

初回500円ぐらいの者もありますが、肝心なのは【2回目以降の価格】と【継続購入回数が必須かどうか】になります。

 

初回購入価格がとても安い代わりに、2回目以降の価格がかなり高い商品も有って、そこは注意です。

また、【初回購入価格を安くするかわりに最低◯回の継続購入が必須】という商品も多いです。

筋トレサプリ購入の注意点

  • 初回購入価格だけでは無く、2回目以降の価格に注目する
  • 継続購入が必須になっているかチェックする
  • 継続購入が必須の場合、その回数をチェックする
  • 返金保証があるかチェックする

 

バルクアップHMBproの場合

バルクアップHMBプロ

 

このブログでオススメしている筋肉サプリ、【バルクアップHMB】の場合はこんな感じになっています。

 

  • 90日返金保証あり
  • 初回購入価格500円
  • 2回目以降 5950円
  • 最低3ヶ月継続購入必須

 

なのでこのバルクアップHMBの場合、初回の500円+5950円×2回分必要最低限の金額になります。

バルクアップHMBのHMB含有量

バルクアップHMBには一回分で約1600mgのHMBが取れる様になっています。

 

この合計はいくらかと言うと、

500円 + (5950円 × 2回) =  12400円

 

最低継続回数の3回購入すると合計「12400円」になります。

 

コレを3ヶ月90日で割ると1日分の価格が出ます。

12400円÷90日=137.7円

 

と言うわけで、バルクアップHMBを3ヶ月継続した場合の1日分の価格は【137.7円】と言う事になります。

 

この価格を高いと思うかは個人差があるので、そこは何とも言えないのですが、バルクアップHMBは国産原料を使用で、リピート率も90%以上と結構高いので、信頼性があるサプリと言って良いと思います。

 

価格的にも悪く無いかなと思います。

バルクアップHMB公式サイト>

 

ウルトラメタブロックの場合

ウルトラメタブロック

 

 

ウルトラメタブロックも、バルクアッププロ同様【初回500円】になっています。

返金保証期間はこちらの方が長く、「120日」になっています。

 

ただ、継続購入回数が【4回】になっていて、その場合の合計額が【1万8275円】

 

1日分の価格は

これを4ヶ月、120日で割ると、152.3円になります。

当サイト管理人が思うに

このウルトラメタブロックは成分を見てみると、HMBの含有量が明記されておらず、どちらかというと「ダイエットサプリ」の様な位置づけの商品なのかなと思いました。

値段はバルクアップHMBに比べて安いのですが、筋肉増強を考えている人はあまりオススメ出来ないかもしれません。

 

 

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