フィットネス器具

【フィットネス 器具】 おすすめされているけど実は必要無いのはコレ!

更新日:

フィットネス器具って色々あって、ネットなどでオススメされているものも多いけど、実は【必要無い】ものって多いんです。

このページでは取りあえず、ネット上でおすすめされる事の多いフィットネス器具で、【まったく必要無いと思ったもの又は【買ったは良いけど実はジャマだと思ったもの】を紹介していきます。

 

(このブログは『自宅で出来る筋トレ』をテーマにしているので、本気の、ジムにある様なフィットネス器具はもちろん対象外です。)

 

フィットネス器具でオススメされているけど必要無い物一覧

ネット上では様々なフィットネス用品が紹介されていて、それぞれ良い点悪い点などを紹介しています。

でもそのほとんどは宣伝目的である事がほとんど。

 

そういう宣伝にだまされて当サイト管理人も過去かなりの数の【フィットネス器具】などにお金を無駄使いしてきた経験があります。

 

当然広告を見ていると、【良い〜!】と思って買ったけど、商品が届き少し使ってみてから冷静になって考えてみると【必要無かったなー】という事が多かったなーと反省しています。

 

このページではそんな無駄遣いだったフィットネス器具をいくつか紹介して行きます。

 

フィットネス器具で【まったく必要無い】のは...

やっぱり『楽に痩せられる』とか言う商品ですね。

 

『運動せずに脂肪燃焼できる』様な事を言っている商品は『必要無いかな..』というか、効果が実感出来ないものが多いと思います。

 

具体例を言うと

パッドで電気刺激を与える系の商品

粘着パッドが付いていてお腹に巻いたりして電気刺激を送るタイプの商品です。

 

シッ◯スパッ◯という商品が有名なんですけど、同様の商品も沢山あります。

 

これらはまず、本体の値段が高い事、電池が別途必要である事が多い事、また、粘着パッドの交換にコストが掛かる事が難点。

 

また、何と言っても「実際に効果があるのか疑問」という点です。

 

効果があるとしても『値段が高すぎる』ところが最大の難点ですね。

 

交換用パッドも交換までの寿命が短くてかなりお金が掛かります

本体とパッドをいくつか買うと数万円という事も珍しく無いです。

 

数万円あったらプロテインを買う方が良いかも。

 

 

ブルブルマシーン系の商品。

お腹に巻いてブルブルする物台の上に立ってブルブルするような『振動系の商品』です。

 

『乗るだけでダイエット』とか、『カロリーの燃焼が』などの宣伝文句をよく使っている場合がありますが、実際にその効果は『微妙...』って感じている人も多いのではと思います。

 

値段も高い場合が多いですしね。

 

あとサイズ的にも『大きくて場所を取る』というのも難点かと思います。

 

商品によっては、『1日10分でOK!』とか書いてあったりしますが、1日10分あればその分このブログで紹介しているエクササイズをした方がより確実な効果がでると思います。

 

 

フィットネス器具で【買ったは良いけど実はジャマ】なのは...

ここでは、有ると便利というか持っていればそれはそれで良いけど、『実は無くても良いんじゃない』という物を紹介します。

管理人は現在、それほど広い所に住んでいるわけでは無いので、場所を取る物は困るなーという事が言いたいんです。

 

バランスボール

これは以前の記事でも書いたんですけど、なんだかんだバランスボールって『無くても出来るエクササイズが多い』んです。

【体幹トレーニング 女性】 バランスボール無しでも出来る体幹トレーニング

Tweet Tweet スポンサーリンク 【体幹トレーニング 女性】 バランスボールを使わなくてもで ...

続きを見る

確かにバランスボールの上で腹筋運動などをする事で、微妙にバランス補正をしようとするのでその分、普段使わないような筋肉を多く使う事は間違いないんです。

 

ただ、その効果は微妙と言うか...

 

例として腹筋を鍛えたい人はしっかりしたトレーニングメニューでトレーニングを継続していれば、バランスボール無しでもそれなりの効果が得られるんですよね。

 

なので管理人の中では『買わない方が良かったフィットネス器具』になっています。

場所も取りますし...

 

『部屋のサイズに余裕がある人』、又は『バランスボールが大好き』と言う人以外『必要無いのでは』と思います。

 

 

フィットネス器具を選ぶ際の注意点

当たり前の事しか書きませんが、『運動しないで楽にダイエット出来る!』とかいうフレーズはあまり信用しない方が良いです♪

なんにせよ、美しい身体作りにはやっぱり『身体を動かす以外に方法は無い』というのがこのブログ管理人の考え方です。

 

その中で、上に紹介したような商品を補助的に使うのであれば良いかもしれませんが、『必要なのか』と言われれば『必要は無い』というスタンスでエクササイズを継続して行くのがオススメです!

 

なんだかんだで器具を沢山買う事よりもとにかくエクササイズの方が大事

短時間で出来るエクササイズでも良いので継続して行く事が大事です。

 

このブログでは最短では3分ぐらいで出来るエクササイズを紹介しているのでそれらをやってみる事をオススメします!

【3分で出来る】プランクで効果ない人はコレ!究極エクササイズセット

Tweet Tweetプランクで効果ない人はコレをやるべし! 3分で出来る究極プランクエクササイズを ...

続きを見る

 

次回は『最低限持っていると良いフィットネス器具』を紹介します♪

 

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
クリック応援お願いします!
にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへblogramによるブログ分析

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

174人の購読者に加わりましょう

-フィットネス器具
-, ,

Copyright© 【筋トレメニュー】自宅で出来る筋トレ動画集 , 2017 All Rights Reserved.