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マイプロテインレビュー 筋トレサプリメント

【マイプロテイン bcaa】トロピカルストーム味飲んでみた>

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【マイプロテイン bcaa】のトロピカルストーム味を飲んでみました。

以前からプロテインはマイプロテインの物を飲んでいる管理人ですけど、先日新しく注文した際に、以前から飲んでみたかったBCAAを買ってみました。

 

今回買ったのは500gのサイズ。

パウダータイプのBCAAで、トロピカルストーム味です。

 

ビターレモン味も気になったのですが、何となくこれに決めました。

管理人
マイプロテインではパウダータイプの他に錠剤タイプも販売しています。

BCAAのメリット

BCAAは筋肉の材料になるアミノ酸なので、トレーニング中に摂取すると筋肉の分解を抑えてくれるのという事です。

 

筋肉を増強したい人、筋肉量を落としたく無いボディビルダーなどにオススメのサプリとして最近では実際に飲んでいる人が増えてきています。

 

特に高負荷、高重量などを扱う時などにも良いみたいです。

BCAAを飲む時間は?

BCAAを飲むタイミングは、マイプロテインのホームページでは、【1日に2から4回に分けて各5gづつ飲むのが良い】と書かれています。

好みのシェイクなどに加えても美味しく飲めるそうなので次回試してみたいと思います。

BCAAとは

BCAAは英語の【Branched Chain Amino Acid】の頭文字を取った名称です。

日本語では分岐鎖アミノ酸と呼ばれています。

バリン、ロイシン、イソロイシン3つの必須アミノ酸は筋肉の代謝や合成にも関係します。

トレーニング中に、BCAAを取ると、筋肉の分解を防ぐ事ができるので筋トレをしている人にも人気があるサプリです。

 

マイプロテインBCAAの【4:1:1】って何?

今回管理人が買ったマイプロテインのBCAAは【4:1:1】になっています。。

これは、バリン4に対してロイシン、イソロイシンがそれぞれ1の割合で入っている事を指しています。

管理人
他にもマイプロテインでは2:1:1のBCAAも用意されています。

 

マイプロテインのBCAAのスプーン

マイプロテインのBCAAのスプーンはかなり小さくて可愛いです。

10円玉と比べた写真を見るとわかると思いますが、プロテインのスプーンと比べるとかなり小さいです。

マイプロテインのBCAAの量

マイプロテインBCAAは一回分5グラムを(付属のスプーン2杯)を水に溶いて飲みます。

水は大体250から350mlぐらいが推奨されていますが、個人的には350mlがベストだと思いました。

管理人
BCAAは薄くても美味しく無いし、濃すぎてもまた美味しく無いかもしれません。

私は甘さが舌に残る感じが苦手なので、薄目で飲んでいます。

マイプロテインのBCAAの飲み方

BCAAは私はトレーニングの最中に水分補給の目的とともに飲んでいます。

水筒などに入れてジムにも持っていきやすいです。

 

マイプロテインのBCAAのカロリー

気になるマイプロテインBCAAのカロリーですが、袋やサイトに表示は見つかりませんでした。

分かり次第追記したいと思います。

 

マイプロテインBCAAの内容

私が今回購入した4:1:1のBCAAでは、一回分(5g)で、ロイシン2,7グラム、バリンが650mg、イソロイシンが、650mg取れる様になっています。

 

マイプロテインのBCAAの味

ビターレモンが良かったのですが、今回は【トロピカルストーム味】にしました。

何となく美味しそうだったので。

 

実際に飲んでみると、ちょっと薄めのスポーツドリンク。

 

美味しいかと聞かれると、【特に美味しくは無いが飲める】【少し薬品ぽい】【人工的な味】という印象です。

 

ただ、これはどの会社のBCAAにも共通するものだと思うので、コストパフォーマンスが良いマイプロテインに勝てる所は中々無いと思います。

管理人
甘さは控えめで、しつこさは無いです。これに関してはマイプロテインのプロテインは甘さがキツ目だと思っていたので警戒していたのですが、しつこく無くて良かったです。

 

マイプロテインBCAAの味のバリエーション

  • ビターレモン
  • ブルーラズベリー
  • ノンフレーバー
  • ピーチマンゴー
  • ベリーブラスト
  • スイカ
  • トロピカルストーム
管理人
管理人がマイプロテインのホームページを見た時点では以上の味のバリエーションが有りました。

マイプロテインBCAAの値段

マイプロテインBCAAの値段ですけど、今見てみた所、私が買った500gでは3220円でした。

サイズは3種類あって、1kg、500g、250gから選べます。

色々味があるので、250gを複数、色々な味を買っても良いかなと思います。

管理人
マイプロテインはいつもセールをやっているので、35%オフとかそれ以上の割引価格で買えます。
250g 500g 1kg
ブルーラズベリー 1710円 3220円 5550円
ピーチマンゴー 1710円 3220円 5550円
スイカ 1710円 3220円 5550円
ビターレモン 1710円 3220円 5550円
ベリーブラスト 1710円 3220円 5550円
ノンフレーバー 1710円 3220円 5550円
管理人
味や香りがついていないBCAAがあるので、ジュースなどに加えて飲みたい人にも良いですね。

なんだかんだ言って、コストパフォーマンスが良いので味はそこそこでも憎めないのがマイプロテインの良い所だと思います。

次回はまた違う味の BCAAを買ってみたいと思います。

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